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Albaricoque y Uva pasa


Uva pasa y Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
2,00 g  
28
3,70 g  
16

Azúcar
9,00 g  
35
59,19 g  
2

Proteína
1,40 g  
16
3,07 g  
3

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13  
13
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Choline
2,80 mg  
34
11,10 mg  
6

Grasa
0,40 g  
21
0,46 g  
19

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg  
26
749,00 mg  
2

Hierro
0,40 mg  
29
1,88 mg  
6

Sodio
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcio
13,00 mg  
29
50,00 mg  
6

Magnesio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinc
0,20 mg  
14
0,22 mg  
13

Fósforo
23,00 mg  
22
101,00 mg  
2

Manganeso
0,08 mg  
40
0,30 mg  
19

Cobre
0,08 mg  
30
0,32 mg  
4

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
77,00 mg  
26
29,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
-  

Contenido de Agua
86,35 g  
33
15,43 g  
99+

Ceniza
0,75 g  
15
1,85 g  
3

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal  
33
299,00 kcal  
2

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
302,00 kcal  
2

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
299,00 kcal  
2

Calorías en forma seca
241,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
299,00 kcal  
2

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal  
24
154,00 kcal  
6

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
255,00 kcal  
16

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
251,00 kcal  
36

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado  
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Suave, Dulce  
Dulce  

Origen
China  
Europa Central, Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
6.5-8  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Europa  

Cima Exportador
Francia  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca  
Vitis vinifera  

Sinónimo
Prunus Armeniaca  
Uva seca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
-  

Orden
Rosales  
Vitales  

Familia
Rosaceae  
Vitaceae  

Género
Prunus  
Vitis  

Especies
P. armeniaca  
Vitis vinifera  

Grupo Genérico
Rosa  
Uva  

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