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Confronto Frutta


Albicocca e Uvetta


Uvetta e Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
2,00 g  
28
3,70 g  
16

Zucchero
9,00 g  
35
59,19 g  
2

Proteina
1,40 g  
16
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,13  
13
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
33
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg  
13
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Colina
2,80 mg  
34
11,10 mg  
6

Grasso
0,40 g  
21
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg  
26
749,00 mg  
2

Ferro
0,40 mg  
29
1,88 mg  
6

Sodio
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcio
13,00 mg  
29
50,00 mg  
6

Magnesio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinco
0,20 mg  
14
0,22 mg  
13

Fosforo
23,00 mg  
22
101,00 mg  
2

Manganese
0,08 mg  
40
0,30 mg  
19

Rame
0,08 mg  
30
0,32 mg  
4

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
77,00 mg  
26
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
-  

Contenuto di Acqua
86,35 g  
33
15,43 g  
99+

Cenere
0,75 g  
15
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal  
33
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal  
24
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia, Giallo-arancio  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Liscio, Dolce  
Dolce  

Origine
Cina  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6.5-8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Francia  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Prunus armeniaca  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
-  

Ordine
Rosales  
Vitales  

Famiglia
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Prunus  
Vitis  

Specie
P. armeniaca  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Rosé  
Uva  

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