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Raisin vs Abricot Nutrition


Abricot vs Raisin Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
79,18 g   
1
11,00 g   
99+

Fibre
3,70 g   
16
2,00 g   
26

Sucre
59,19 g   
2
9,00 g   
28

Protéine
3,07 g   
3
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,13   
13

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
96,00 mcg   
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg   
15
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,05 mg   
33

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
9,00 mcg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,89 mg   
11

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
3,30 mcg   
20

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Choline
11,10 mg   
5
2,80 mg   
29

Graisse
0,46 g   
19
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
749,00 mg   
2
259,00 mg   
26

Fer à repasser
1,88 mg   
6
0,40 mg   
29

Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Calcium
50,00 mg   
6
13,00 mg   
28

Magnésium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinc
0,22 mg   
13
0,20 mg   
14

Phosphore
101,00 mg   
2
23,00 mg   
22

Manganèse
0,30 mg   
16
0,08 mg   
36

Cuivre
0,32 mg   
4
0,08 mg   
30

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Oméga 6s
29,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
18,00 mg   
6

Teneur en eau
15,43 g   
99+
86,35 g   
31

Cendre
1,85 g   
3
0,75 g   
15

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