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Raisin vs Abricot Nutrition
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Raisin
Abricot
Abricot vs Raisin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
79,18 g
1
11,00 g
99+
Fibre
3,70 g
16
2,00 g
26
Sucre
59,19 g
2
9,00 g
28
Protéine
3,07 g
3
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,13
13
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
96,00 mcg
6
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
4
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
7
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg
15
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,24 mg
22
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg
9
0,05 mg
33
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg
30
9,00 mcg
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,89 mg
11
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
3,30 mcg
20
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
89,00 mcg
15
Choline
11,10 mg
5
2,80 mg
29
Graisse
0,46 g
19
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
749,00 mg
2
259,00 mg
26
Fer à repasser
1,88 mg
6
0,40 mg
29
Sodium
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Calcium
50,00 mg
6
13,00 mg
28
Magnésium
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zinc
0,22 mg
13
0,20 mg
14
Phosphore
101,00 mg
2
23,00 mg
22
Manganèse
0,30 mg
16
0,08 mg
36
Cuivre
0,32 mg
4
0,08 mg
30
Sélénium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Oméga 6s
29,00 mg
99+
77,00 mg
26
Stérol
Phytosterol
Non disponible
18,00 mg
6
Teneur en eau
15,43 g
99+
86,35 g
31
Cendre
1,85 g
3
0,75 g
15
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Avantages
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Avantages
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