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Uva pasa vs Albaricoque


Albaricoque vs Uva pasa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
79,18 g  
1
11,00 g  
99+

Fibra
3,70 g  
16
2,00 g  
28

Azúcar
59,19 g  
2
9,00 g  
35

Proteína
3,07 g  
3
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Choline
11,10 mg  
6
2,80 mg  
34

Grasa
0,46 g  
19
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
749,00 mg  
2
259,00 mg  
26

Hierro
1,88 mg  
6
0,40 mg  
29

Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calcio
50,00 mg  
6
13,00 mg  
29

Magnesio
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Zinc
0,22 mg  
13
0,20 mg  
14

Fósforo
101,00 mg  
2
23,00 mg  
22

Manganeso
0,30 mg  
19
0,08 mg  
40

Cobre
0,32 mg  
4
0,08 mg  
30

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
15,43 g  
99+
86,35 g  
33

Ceniza
1,85 g  
3
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
299,00 kcal  
2
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
302,00 kcal  
2
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
299,00 kcal  
2
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
299,00 kcal  
24
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
299,00 kcal  
2
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
154,00 kcal  
6
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
255,00 kcal  
16
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
251,00 kcal  
36
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Marrón  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Suave, Dulce  

Origen
Europa Central, Asia occidental  
China  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Turquía  

Otros Países
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Turquía  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Uva seca  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
-  
Rosidae  

Orden
Vitales  
Rosales  

Familia
Vitaceae  
Rosaceae  

Género
Vitis  
Prunus  

Especies
Vitis vinifera  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
Uva  
Rosa  

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