किशमिश और उगली फ्रूट के लाभ

किशमिश

उगली फ्रूट

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं

अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है

चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है

1.1.1 सामान्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत

ऊर्जा देता है

1.2 त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन

त्वचा की सफाई

1.3 बालों पे लाभ

बालों की सुरक्षा

लागू नहीं

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट

लागू नहीं

1.5 दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया

रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट

1.6 उपयुक्त है

1.6.1 गर्भवती महिला

✔ ✘

All High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फल have it !

1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं

उपलब्ध नहीं है

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78% Low Calorie Fruits फल have it !

1.7 खाने का अच्छा समय

भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)