1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.70 ग्राम13.80 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
2.80 ग्राम4.30 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
15.70 ग्राम7.37 ग्राम
0
63.35
1.4 प्रोटीन
1.00 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
1.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.2.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.79 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
2.7.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
1.4
3.12.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
0.4
6.11.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0
81
6.11.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम41.00 मिलीग्राम
0
228.3
6.11.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.81
6.11.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
6.11.5 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.11.6 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम47.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.11.7 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.12 वसा
0.40 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
138.00 मिलीग्राम275.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.2 लोहा
1.90 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
6.13.4 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
1
100
6.13.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
92
6.13.6 जस्ता
1.00 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
2.7
6.13.7 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
113
6.13.8 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.19 मिलीग्राम
0
3.3
6.13.9 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम53.00 मिलीग्राम
0
1689
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
6.16 पानी की मात्रा
79.50 ग्राम83.95 ग्राम
0
95.23
6.17 राख
0.30 ग्राम0.66 ग्राम
0
87.1