1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.70 ग्राम12.20 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
2.80 ग्राम1.60 ग्राम
0
10.4
2.2.1 चीनी
15.70 ग्राम8.50 ग्राम
0
63.35
2.4 प्रोटीन
1.00 ग्राम1.00 ग्राम
0.3
14.07
2.5.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.7 विटामिन
2.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम64.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.9.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.9.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
2.9.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.79 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
2.8
3.12.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0
1.4
1.2.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
1.7.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.7.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
3.81
1.7.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम2.10 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.7.5 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.7.6 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम85.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.7.7 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम6.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.8 वसा
0.40 ग्राम0.30 ग्राम
0
33.49
1.9 खनिज पदार्थ
1.9.1 पोटैशियम
138.00 मिलीग्राम173.00 मिलीग्राम
42
840
1.9.2 लोहा
1.90 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0.06
9
1.9.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
1.9.4 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
1
100
1.9.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
92
1.9.6 जस्ता
1.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.9.7 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
113
1.9.8 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
3.3
1.9.9 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
1.9.10 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.10 वसायुक्त अम्ल
1.10.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
318
1.10.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम46.00 मिलीग्राम
0
1689
1.11 स्टेरोल
1.11.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.12 पानी की मात्रा
79.50 ग्राम86.13 ग्राम
0
95.23
1.13 राख
0.30 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1