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साल्मोनबेरी
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लीची
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लीची

साल्मोनबेरी और लीची

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, मधुमेह से अंधापन को रोकता है

सामान्य लाभ

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन

बालों पे लाभ

बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
खाँसी, दस्त, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, कठिनता से सांस लेना, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, गीली आखें

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया
पेट दर्द का कारण हो सकता, दस्त, मुँह जलन, गले में जलन, भार बढ़ना

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

10.10 ग्राम16.53 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

1.90 ग्राम1.30 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

3.70 ग्राम15.23 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.90 ग्राम0.83 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.090.05
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

50.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.04 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.06 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.47 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.17 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

17.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

9.20 मिलीग्राम71.50 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

1.61 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

14.80 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

-0.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

-7.10 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.33 ग्राम0.44 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

110.00 मिलीग्राम171.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.40 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

14.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

13.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

15.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.28 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

27.00 मिलीग्राम31.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

1.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.03 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.20 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

0.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

0.00 मिलीग्राम67.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

-8.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

88.21 ग्राम81.76 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.56 ग्राम0.44 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

47.00 किलो कैलोरी66.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

42.00 किलो कैलोरी66.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

52.00 किलो कैलोरी77.73 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

52.00 किलो कैलोरी277.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

52.00 किलो कैलोरी91.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

55.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

120.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

360.00 किलो कैलोरी280.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

बेरी
पेड़, उष्णकटिबंधीय

परिपक्व ऋतु

सभी मौसम
वसंत, गर्मी

किस्मों

गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल
एंपरर फ्रूट, मौरटीऊ, स्वीट हार्ट, ब्रूस्टर, हाक यिप और बेंगल

बीजरहित वैराइटी

रंग

गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले
कचरू लाल, गुलाबी लाल

अंदर का रंग

गुलाबी
धूसर सफ़ेद

आकार

अंडाकार
अंडाकार

बनावट

रसीला
मांसल

स्वाद

मीठा
कुरकुरे, रसीला, मीठा

मूल देश

उत्तरी अमेरिका
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपींस, वियतनाम

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी बलुई मिट्टी
कछार का, चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

5.7-7.25.5-6.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

नम
तेज हवा की अनुपस्थिति, सर्दी, सूखा, तुषार के बिना

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
  • इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
  • इसका मध्यम ऊंचाई का सदाबहार पेड़ होता है, जो कि 15-20 मीटर तक होता है।
  • लीची की खेती देहरादून में १८९० से ही प्रचलित है।
  • इसके प्रशीतन में रखने पर भी इसका स्वाद नहीं बदलता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन

दूसरे देश

कनाडा, मेक्सिको
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष आयातक

-
हॉगकॉग

शीर्ष निर्यातक

-
चीन

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

Rubus spectabilis
लीची चीनेंसिस

पर्याय

रूबस स्पेक्टेबिलिस
नेफेलियम लीची

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
रोसइदै

ऑर्डर

रोसलेस
स्पिन्डलेस

फॅमिली

रोसासए
सपिंडसए

जाति

रूबस
लीची

प्रजाति

र. स्पेकटबिलिस
ल. चीनेंसिस

जेनेरिक ग्रुप

-
सोअपबेरी