1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.3 कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम16.53 ग्राम
1
79.18
1.5.1 रेशा
1.90 ग्राम1.30 ग्राम
0
10.4
1.7.2 चीनी
3.70 ग्राम15.23 ग्राम
0
63.35
1.8 प्रोटीन
0.90 ग्राम0.83 ग्राम
0.3
14.07
1.9.4 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.10 विटामिन
1.10.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.2.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
2.14.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
2.14.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0
2.8
2.14.10 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.4
1.12.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
1.14.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
0
81
4.11.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्राम71.50 मिलीग्राम
0
228.3
4.13.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
3.81
5.3.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
5.5.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
5.7.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
5.9.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है7.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.4 वसा
0.33 ग्राम0.44 ग्राम
0
33.49
1.6 खनिज पदार्थ
1.6.1 पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम171.00 मिलीग्राम
42
840
1.8.1 लोहा
0.40 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0.06
9
1.11.2 सोडियम
14.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
3.12.3 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
1
100
1.9.1 मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
1.18.2 जस्ता
0.28 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2.7
4.11.2 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम31.00 मिलीग्राम
0
113
4.12.2 मैंगनीज
1.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
3.3
4.14.1 तांबा
0.03 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
2
4.16.1 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
4.17 वसायुक्त अम्ल
4.17.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0
318
4.17.5 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम67.00 मिलीग्राम
0
1689
4.18 स्टेरोल
4.18.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
4.19 पानी की मात्रा
88.21 ग्राम81.76 ग्राम
0
95.23
4.21 राख
0.56 ग्राम0.44 ग्राम
0
87.1