1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, मधुमेह से अंधापन को रोकता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
रंगीन बालों के उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
खाँसी, दस्त, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, कठिनता से सांस लेना, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, गीली आखें
लागू नहीं
1.5 दुष्प्रभाव
पेट दर्द का कारण हो सकता, दस्त, मुँह जलन, गले में जलन, भार बढ़ना
लागू नहीं
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
16.53 ग्राम14.00 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
1.30 ग्राम1.00 ग्राम
0
10.4
2.2.2 चीनी
15.23 ग्राम8.00 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
0.83 ग्राम2.00 ग्राम
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
71.50 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.4.13 चोलिने
7.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.5 वसा
0.44 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
171.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
2.6.2 लोहा
0.13 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0.06
9
2.6.3 सोडियम
1.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
5.00 मिलीग्राम8.80 मिलीग्राम
1
100
2.6.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
2.6.6 जस्ता
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
2.6.7 फास्फोरस
31.00 मिलीग्राम36.10 मिलीग्राम
0
113
2.6.8 मैंगनीज
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.6.9 तांबा
0.15 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
65.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
67.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.9 पानी की मात्रा
81.76 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
2.10 राख
0.44 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है60.00 किलो कैलोरी
15
299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
66.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12
354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
77.73 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
0
187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
277.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
32
747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
17
461
3.7.2 जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी150.00 किलो कैलोरी
49
420
3.7.3 पाई में कैलोरी
280.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
80
450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय
4.2 परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
शुरूआती पतझड़, गर्मी
4.3 किस्मों
एंपरर फ्रूट, मौरटीऊ, स्वीट हार्ट, ब्रूस्टर, हाक यिप और बेंगल
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस
4.4 बीजरहित वैराइटी
4.5 रंग
कचरू लाल, गुलाबी लाल
मैजेंटा, गुलाबी
4.6 अंदर का रंग
4.7 आकार
4.8 बनावट
4.9 स्वाद
4.10 मूल देश
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपींस, वियतनाम
मध्य अमरीका, मेक्सिको
4.11 पर बढ़ता है
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
कछार का, चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
लागू नहीं
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
तेज हवा की अनुपस्थिति, सर्दी, सूखा, तुषार के बिना
लागू नहीं
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- इसका मध्यम ऊंचाई का सदाबहार पेड़ होता है, जो कि 15-20 मीटर तक होता है।
- लीची की खेती देहरादून में १८९० से ही प्रचलित है।
- इसके प्रशीतन में रखने पर भी इसका स्वाद नहीं बदलता है।
उपलब्ध नहीं है
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
5.2.2 बीयर
5.2.3 स्पिरिट्स
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
5.3.2 दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
लागू नहीं
5.3.3 शीर्ष आयातक
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
लीची चीनेंसिस
हयलोसेरेउस उंड़ातुस
6.2 पर्याय
नेफेलियम लीची
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
7.2 राज्य
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
उपलब्ध नहीं है
7.6 उपश्रेणी
7.7 ऑर्डर
7.8 फॅमिली
7.9 जाति
7.10 प्रजाति
7.11 जेनेरिक ग्रुप