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साल्मोनबेरी बनाम निम्बू


निम्बू बनाम साल्मोनबेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण  
गठिया के इलाज, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, खून का शुद्धीकरण करता है, गठिया के उपचार  

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सिरदर्द इलाज, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है  
कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार  

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है  
बालों के झड़ने से बचाता है, रूसी का उपचार  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन  
खुजली, हीव्स, सूजन, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन  

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया  
मूत्रवर्धक प्रभाव, अम्लिकोद्गार, दांत की सड़न, धूप की कालिमा की संभावना  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू पानी पीने के लिए।, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम  
99+
9.30 ग्राम  
99+

रेशा
1.90 ग्राम  
29
2.80 ग्राम  
23

चीनी
3.70 ग्राम  
99+
2.50 ग्राम  
99+

प्रोटीन
0.90 ग्राम  
30
1.10 ग्राम  
21

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09  
16
0.12  
14

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम  
14
3.00 माइक्रोग्राम  
34

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम  
23
0.04 मिलीग्राम  
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम  
15
0.02 मिलीग्राम  
38

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम  
32
0.10 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्राम  
99+
0.19 मिलीग्राम  
38

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम  
21
0.08 मिलीग्राम  
20

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम  
18
11.00 माइक्रोग्राम  
24

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्राम  
99+
53.00 मिलीग्राम  
15

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्राम  
5
0.15 मिलीग्राम  
38

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्राम  
6
0.00 माइक्रोग्राम  
99+

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
-  
11.00 माइक्रोग्राम  
34

चोलिने
-  
5.10 माइक्रोग्राम  
29

वसा
0.33 ग्राम  
25
0.30 ग्राम  
28

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम  
99+
138.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
0.40 मिलीग्राम  
29
0.60 मिलीग्राम  
21

सोडियम
14.00 मिलीग्राम  
8
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम  
29
26.00 मिलीग्राम  
17

मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम  
19
8.00 मिलीग्राम  
27

जस्ता
0.28 मिलीग्राम  
10
0.06 मिलीग्राम  
27

फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम  
19
16.00 मिलीग्राम  
29

मैंगनीज
1.10 मिलीग्राम  
3
0.03 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.03 मिलीग्राम  
99+
0.04 मिलीग्राम  
99+

सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम  
15
0.40 माइक्रोग्राम  
13

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम  
99+
26.00 मिलीग्राम  
25

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम  
99+
63.00 मिलीग्राम  
28

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
-  
11.00 मिलीग्राम  
17

पानी की मात्रा
88.21 ग्राम  
20
88.98 ग्राम  
17

राख
0.56 ग्राम  
22
0.30 ग्राम  
39

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी  
34
29.00 किलो कैलोरी  
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
42.00 किलो कैलोरी  
37
29.00 किलो कैलोरी  
99+

जमे हुए फार्म में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी  
28
22.00 किलो कैलोरी  
99+

सूखे रूप में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी  
99+
267.00 किलो कैलोरी  
34

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी  
34
21.00 किलो कैलोरी  
99+

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी  
26
22.00 किलो कैलोरी  
99+

जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी  
36
250.00 किलो कैलोरी  
19

पाई में कैलोरी
360.00 किलो कैलोरी  
10
285.00 किलो कैलोरी  
26

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
साइट्रस, पेड़  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
सभी मौसम  

किस्मों
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल  
आवलॉन लेमन, बेर्ज़ लेमन, बुद्धा'स हॅंड, बुश लेमन, सिट्रॉन, यरीका लेमन, दोरशपो लेमन, फिंगर सिट्रॉन और फिनो सिट्रॉन  

बीजरहित वैराइटी
No  
Yes  

रंग
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले  
पीला, पीले, नारंगी  

अंदर का रंग
गुलाबी  
पीला  

आकार
अंडाकार  
गोल  

बनावट
रसीला  
रसीला  

स्वाद
मीठा  
खट्टा  

मूल देश
उत्तरी अमेरिका  
चीन, भारत  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी  
अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5.7-7.2  
5.5-6.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम  
गरम, धूप  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
  • इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
  
  • निम्बू खून को साफ करने में भी मदद करता है।
  • निम्बू एक अच्छा एंटीसेप्टिक है।
  • दिल की बीमारियो वाले मरीजो को निम्बू पानी दिया जाता है क्योकि इसमें जादा पोटैशियम होता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
-  
Yes  

बीयर
-  
Yes  

स्पिरिट्स
-  
Yes  

कॉकटेल
-  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका  
चीन  

दूसरे देश
कनाडा, मेक्सिको  
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
-  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष निर्यातक
-  
मेक्सिको  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
Rubus spectabilis  
साइट्रस लिमों  

पर्याय
रूबस स्पेक्टेबिलिस  
साइट्रस लिमोन  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
रोसइदै  
रोसइदै  

ऑर्डर
रोसलेस  
स्पिन्डलेस  

फॅमिली
रोसासए  
रुटसऐ  

जाति
रूबस  
साइट्रस  

प्रजाति
र. स्पेकटबिलिस  
सी. लिमों  

जेनेरिक ग्रुप
-  
खट्टे फल  

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