निम्बू और उगली फ्रूट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, खून का शुद्धीकरण करता है, गठिया के उपचार
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सिरदर्द इलाज, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
ऊर्जा देता है
त्वचा पे लाभ
कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार
त्वचा की सफाई
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, रूसी का उपचार
लागू नहीं
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
खुजली, हीव्स, सूजन, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन
लागू नहीं
दुष्प्रभाव
मूत्रवर्धक प्रभाव, अम्लिकोद्गार, दांत की सड़न, धूप की कालिमा की संभावना
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
No
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू पानी पीने के लिए।, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
9.30 ग्राम
99+
11.00 ग्राम
99+
रेशा
2.80 ग्राम
22
2.00 ग्राम
26
चीनी
2.50 ग्राम
99+
8.00 ग्राम
36
प्रोटीन
1.10 ग्राम
21
1.00 ग्राम
25
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.12
14
0.09
16
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम
32
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम
24
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम
38
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्राम
34
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम
24
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
53.00 मिलीग्राम
15
70.00 मिलीग्राम
8
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.15 मिलीग्राम
33
उपलब्ध नहीं है
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम
36
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
11.00 माइक्रोग्राम
30
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
5.10 माइक्रोग्राम
24
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.30 ग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
138.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.60 मिलीग्राम
21
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
18
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम
17
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम
27
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.06 मिलीग्राम
27
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
16.00 मिलीग्राम
29
उपलब्ध नहीं है
मैंगनीज
0.03 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.04 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम
13
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
26.00 मिलीग्राम
23
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
63.00 मिलीग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
पानी की मात्रा
88.98 ग्राम
15
उपलब्ध नहीं है
राख
0.30 ग्राम
38
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
45.00 किलो कैलोरी
28
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
29.00 किलो कैलोरी
24
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
22.00 किलो कैलोरी
27
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
267.00 किलो कैलोरी
25
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
21.00 किलो कैलोरी
25
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
22.00 किलो कैलोरी
99+
50.00 किलो कैलोरी
30
जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी
19
260.00 किलो कैलोरी
14
पाई में कैलोरी
285.00 किलो कैलोरी
24
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
साइट्रस, पेड़
साइट्रस
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
सूखा
किस्मों
आवलॉन लेमन, बेर्ज़ लेमन, बुद्धा'स हॅंड, बुश लेमन, सिट्रॉन, यरीका लेमन, दोरशपो लेमन, फिंगर सिट्रॉन और फिनो सिट्रॉन
उपलब्ध नहीं है
बीजरहित वैराइटी
Yes
No
रंग
पीला, पीले, नारंगी
नारंगी, पीला
अंदर का रंग
पीला
मलाईदार पीले
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
खट्टा
मीठा
मूल देश
चीन, भारत
जमैका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी का
मृदा पीएच
5.5-6.5
5.5-6
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, धूप
गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- निम्बू खून को साफ करने में भी मदद करता है।
- निम्बू एक अच्छा एंटीसेप्टिक है।
- दिल की बीमारियो वाले मरीजो को निम्बू पानी दिया जाता है क्योकि इसमें जादा पोटैशियम होता है।
उपलब्ध नहीं है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
No
बीयर
Yes
No
स्पिरिट्स
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
जमैका
दूसरे देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
लागू नहीं, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
यूरोप
शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको
जमैका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
साइट्रस लिमों
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
अनजान
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
स्पिन्डलेस
स्पिन्डलेस
फॅमिली
रुटसऐ
रुटसऐ
जाति
साइट्रस
साइट्रस
प्रजाति
सी. लिमों
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी
जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
खट्टे फल
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