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चीकू बनाम नीबू


नीबू बनाम चीकू


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अनजान   
गठिया के इलाज, हैजा का उपचार, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, बवासीर उपचार, स्कर्वी उपचार   

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता   
बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार   

त्वचा पे लाभ
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा   
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार   

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन   
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, आंख में जलन, हीव्स, सूजन, नाक बंद, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, घरघराहट   

दुष्प्रभाव
दस्त, उल्टी   
धूप की कालिमा की संभावना   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
No   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में   
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू के साथ गर्म पानी पीने के लिए, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
10.40 ग्राम   
99+
10.50 ग्राम   
99+

रेशा
1.50 ग्राम   
31
2.80 ग्राम   
22

चीनी
0.00 ग्राम   
99+
1.70 ग्राम   
99+

प्रोटीन
0.80 ग्राम   
37
0.70 ग्राम   
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.08   
19
0.07   
20

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
245.10 माइक्रोग्राम   
2
2.00 माइक्रोग्राम   
33

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम   
7
0.03 मिलीग्राम   
31

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.02 मिलीग्राम   
38

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम   
30
0.20 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम   
12
0.22 मिलीग्राम   
27

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम   
15
0.05 मिलीग्राम   
39

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम   
24
8.00 माइक्रोग्राम   
27

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.50 मिलीग्राम   
99+
29.10 मिलीग्राम   
30

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.22 मिलीग्राम   
28

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है   
0.60 माइक्रोग्राम   
31

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
36

चोलिने
उपलब्ध नहीं है   
5.10 माइक्रोग्राम   
24

वसा
0.10 ग्राम   
99+
0.20 ग्राम   
33

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
263.00 मिलीग्राम   
25
102.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.60 मिलीग्राम   
21
0.60 मिलीग्राम   
21

सोडियम
3.00 मिलीग्राम   
17
2.00 मिलीग्राम   
18

कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम   
17
33.00 मिलीग्राम   
13

मैग्नीशियम
26.00 मिलीग्राम   
8
6.00 मिलीग्राम   
29

जस्ता
0.10 मिलीग्राम   
23
0.11 मिलीग्राम   
22

फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम   
19
18.00 मिलीग्राम   
27

मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम   
31
0.01 मिलीग्राम   
99+

तांबा
0.10 मिलीग्राम   
22
0.07 मिलीग्राम   
35

सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम   
13
0.40 माइक्रोग्राम   
13

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम   
24
19.00 मिलीग्राम   
25

ओमेगा 6s
13.00 मिलीग्राम   
99+
36.00 मिलीग्राम   
40

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
89.70 ग्राम   
13
88.26 ग्राम   
17

राख
0.80 ग्राम   
13
0.30 ग्राम   
38

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी   
31
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
30.00 किलो कैलोरी   
23

जमे हुए फार्म में कैलोरी
39.00 किलो कैलोरी   
23
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी   
40
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी   
22
20.68 किलो कैलोरी   
26

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
30.00 किलो कैलोरी   
38

जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
250.00 किलो कैलोरी   
19

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
420.00 किलो कैलोरी   
2

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी   
साइट्रस, पेड़   

परिपक्व ऋतु
सर्दी   
सभी मौसम   

किस्मों
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप   
के लाइम, पर्षियन लाइम, कफ्र लाइम, डेज़र्ट लाइम, पॅलेस्टीन स्वीट लाइम, मेक्सिकन स्वीट लाइम, मेरी एलेन स्वीट लाइम   

बीजरहित वैराइटी
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

रंग
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन   
हरा   

अंदर का रंग
उपलब्ध नहीं है   
हल्का हरा   

आकार
गोल   
गोल   

बनावट
मांसल   
रसीला   

स्वाद
हलका मिठा   
अम्लीय, खट्टा   

मूल देश
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान   
भारत   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा   
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट   

मृदा पीएच
5-7   
6-7.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, धूप   
धूप, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है।
  • चीकू के फल में 14 प्रतिशत शर्करा भी होती है।
  
  • नीबू की उपयोगिता जीवन में बहुत अधिक है।
  • इसका प्रयोग अधिकतर भोज्य पदार्थों में किया जाता है। इससे विभिन्न प्रकार के पदार्थ, जैसे तेल, पेक्टिन, सिट्रिक अम्ल, रस, स्क्वाश तथा सार (essence) आदि तैयार किए जाते हैं।।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

बीयर
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन   
चीन   

दूसरे देश
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका   
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, मेक्सिको   

शीर्ष आयातक
यूएई   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
भारत   
मेक्सिको   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
क्यूकरबिट पेपो   
साइट्रस ओरंटिफोलिया   

पर्याय
विंटर स्क्वाश   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
रोसइदै   

ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स   
स्पिन्डलेस   

फॅमिली
क्यूकरबिटसै   
रुटसऐ   

जाति
क्यूकरबिट   
साइट्रस   

प्रजाति
पेपो   
सी . ओरंटिफोलिया   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
खट्टे फल   

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