1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
7.68 ग्राम33.50 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
2.00 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.2.2 चीनी
4.89 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.7 प्रोटीन
0.67 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
2.2.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
1.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
2.3.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.428
2.3.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.3
2.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.39 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.8
2.5.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.13 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.5.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
2.5.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.5.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
58.80 मिलीग्राम66.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.5.11 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.29 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.5.12 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.5.14 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.5.17 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
26.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.5.19 चोलिने
5.70 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.6 वसा
0.30 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.7 खनिज पदार्थ
2.7.1 पोटैशियम
153.00 मिलीग्राम310.00 मिलीग्राम
42
840
2.7.3 लोहा
0.41 मिलीग्राम2.50 मिलीग्राम
0.06
9
2.8.1 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.9.2 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
1
100
2.9.5 मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
2.9.7 जस्ता
0.14 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
2.9.9 फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
113
2.9.11 मैंगनीज
0.39 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.9.13 तांबा
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
2.9.15 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.10 वसायुक्त अम्ल
2.10.1 ओमेगा -3s
65.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.11.2 ओमेगा 6s
90.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.12 स्टेरोल
2.12.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
2.13 पानी की मात्रा
90.95 ग्राम64.40 ग्राम
0
95.23
2.15 राख
0.40 ग्राम0.90 ग्राम
0
87.1