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तामारिलो
तामारिलो

कटहल
कटहल



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तामारिलो
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कटहल

तामारिलो और कटहल

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, आंख दृष्टि में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
टॉन्सिल के सूजन को रोकता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
पेट में मरोड़, दस्त, त्वचा के चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
अम्लिकोद्गार
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जमावट
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
96% Low Calorie Fruits फल have it !
उपलब्ध नहीं है
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
78% Low Calorie Fruits फल have it !
81% High Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
3.80 ग्राम
Rank: 73 (Overall)
23.30 ग्राम
Rank: 10 (Overall)
एवोकाडो फल
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
3.30 ग्राम
Rank: 18 (Overall)
1.50 ग्राम
Rank: 31 (Overall)
काली अंची फल
2.2.2 चीनी
खजूर फल
1.00 ग्राम
Rank: 59 (Overall)
19.08 ग्राम
Rank: 4 (Overall)
नीलबद्री फल
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
2.00 ग्राम
Rank: 10 (Overall)
1.72 ग्राम
Rank: 12 (Overall)
सेब फल
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
0.52
Rank: 1 (Overall)
0.07
Rank: 20 (Overall)
सेब फल
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
1.48 माइक्रोग्राम
Rank: 34 (Overall)
5.00 माइक्रोग्राम
Rank: 30 (Overall)
अनार फल
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
0.04 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)
0.11 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall)
सेब फल
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 45 (Overall)
0.06 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall)
सेब फल
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
0.27 मिलीग्राम
Rank: 48 (Overall)
0.92 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 58 (Overall)
0.24 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall)
लीची फल
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
0.20 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall)
0.33 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
सेब फल
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
4.00 माइक्रोग्राम
Rank: 31 (Overall)
24.00 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
29.80 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)
13.80 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall)
जैतून फल
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
2.09 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
0.34 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 36 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
संतरा फल
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
एवोकाडो फल
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 36 (Overall)
157.00 माइक्रोग्राम
Rank: 5 (Overall)
अनानास फल
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी फल
2.5 वसा
नारियल फल
0.36 ग्राम
Rank: 24 (Overall)
0.64 ग्राम
Rank: 13 (Overall)
तलस्थ चेरी फल
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
321.00 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)
448.00 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall)
जैतून फल
ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी फल
0.57 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)
0.23 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall)
सफेद चकोतरे फल
2.6.3 सोडियम
जैतून फल
1.44 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall)
2.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
संतरा फल
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
10.70 मिलीग्राम
Rank: 33 (Overall)
24.00 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall)
पीचू फल
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली फल
20.60 मिलीग्राम
Rank: 13 (Overall)
29.00 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
0.15 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
0.13 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
सेब फल
2.6.7 फास्फोरस
नारियल फल
38.90 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
21.00 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
0.11 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 47 (Overall)
सेब फल
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी फल
0.05 मिलीग्राम
Rank: 40 (Overall)
0.08 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall)
सेब फल
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
0.10 माइक्रोग्राम
Rank: 16 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
सेब फल
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)
158.00 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)
तरबूज फल
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 54 (Overall)
30.00 मिलीग्राम
Rank: 43 (Overall)
जामुन फल
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
जामुन फल
2.9 पानी की मात्रा
खीरा फल
84.00 ग्राम
Rank: 40 (Overall)
73.46 ग्राम
Rank: 66 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.10 राख
नीलबद्री फल
0.00 ग्राम
Rank: 45 (Overall)
0.94 ग्राम
Rank: 9 (Overall)
गोजइबेरी फल
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
खीरा फल
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
31.00 किलो कैलोरी
Rank: 22 (Overall)
95.00 किलो कैलोरी
Rank: 6 (Overall)
खीरा फल
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
97.00 किलो कैलोरी
Rank: 5 (Overall)
रैंबूटन फल
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
36.00 किलो कैलोरी
Rank: 41 (Overall)
258.64 किलो कैलोरी
Rank: 27 (Overall)
गोजइबेरी फल
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
80.00 किलो कैलोरी
Rank: 11 (Overall)
92.00 किलो कैलोरी
Rank: 7 (Overall)
टमाटर फल
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
72.00 किलो कैलोरी
Rank: 15 (Overall)
70.00 किलो कैलोरी
Rank: 17 (Overall)
टमाटर फल
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
195.00 किलो कैलोरी
Rank: 27 (Overall)
250.00 किलो कैलोरी
Rank: 19 (Overall)
क्लेमेंटाइन फल
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
180.00 किलो कैलोरी
Rank: 44 (Overall)
200.00 किलो कैलोरी
Rank: 42 (Overall)
ब्रेडफ्रुइट फल
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
फल सब्जी
पेड़, उष्णकटिबंधीय
4.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
पतझड़, मानसून, गर्मी
4.3 किस्मों
तमरिल्लो बोल्ड गोल्ड, तमरिल्लो रेड बो, तमरिल्लो टॅंगो और तमरिल्लो टेड्स रेड
ब्लॅक गोल्ड, छीना, कोचीन, डांग रसीमी, गोलडेन नगेट और गोलडेन पिल्लो
4.4 बीजरहित वैराइटी
26% Low Calorie Fruits फल have it !
24% High Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
नारंगी, लाल, पीला
गहरा हरा, सुनहरा पीला, हरा, नील, मैजेंटा, पीले, नारंगी
4.6 अंदर का रंग
मलाईदार पीले
पीला
4.7 आकार
गोल
अंडाकार
4.8 बनावट
मांसल
रेशेदार
4.9 स्वाद
खटास, तीखा
मीठा
4.10 मूल देश
दक्षिण अफ्रीका
भारत
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मिट्टी दोमट, झरझरा, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
5.8-7
6-7.5
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
वर्षा, गरम
नम, गरम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • 1967 तक, तामारिलोस पेड़ टमाटर के रूप में भेजा गया था।
  • कटहल का इस्तेमाल न केवल सब्जी बनाने में बल्क‍ि अचार, पकौड़े और कोफ्ता बनाने में भी किया जाता है।
  • कटहल का सबसे बड़ा फायदा ये है कि इसमें भरपूर रेशे होते हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखते हैं।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
92% Low Calorie Fruits फल have it !
76% High Calorie Fruits फल have it !
5.2.2 बीयर
89% Low Calorie Fruits फल have it !
88% High Calorie Fruits फल have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
83% Low Calorie Fruits फल have it !
65% High Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
97% Low Calorie Fruits फल have it !
94% High Calorie Fruits फल have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
न्यूजीलैंड
भारत
5.3.2 दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलम्बिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपींस
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाल, थाईलैंड
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
भारत
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
सोलॅनम बेटासेऊं
आर्टोकार्पस हेटेरोफ्य्ल्लुस
6.2 पर्याय
ट्री टोमतो, जीनस स्यफॉमनडरा, स्यफॉमनडरा
अर्तोकरपुस हेटरओफाइल्ला या अर्तोकरपुस इंतग्रा या अर्तोकरपुस इंटेगरीफोलिया
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
आस्टेरिडए
अलइसमीडे
7.7 ऑर्डर
सोलनलेस
रोसलेस
7.8 फॅमिली
सोलनसए
मोरासै
7.9 जाति
सोलेनम
आर्टोकार्पस
7.10 प्रजाति
सोलॅनम बेटासेऊं
ए. हेतेरोफ्यल्लुस
7.11 जेनेरिक ग्रुप
नैटशाइड
उपलब्ध नहीं है
Let Others Know
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