1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
23.30 ग्राम10.40 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.50 ग्राम1.50 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
19.08 ग्राम0.00 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.72 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
5.00 माइक्रोग्राम245.10 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.428
1.7.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
2.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.92 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.24 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
2.6.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.33 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
2.7.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
81
3.8.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
13.80 मिलीग्राम6.50 मिलीग्राम
0
228.3
6.11.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.34 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
6.11.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
6.11.3 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
6.11.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
157.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
6.11.5 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
6.12 वसा
0.64 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
448.00 मिलीग्राम263.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.2 लोहा
0.23 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
6.13.4 कैल्शियम
24.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
1
100
6.13.5 मैग्नीशियम
29.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
92
6.13.6 जस्ता
0.13 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
6.13.7 फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
6.13.8 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
6.13.9 तांबा
0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
158.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
30.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
1689
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.16 पानी की मात्रा
73.46 ग्राम89.70 ग्राम
0
95.23
6.17 राख
0.94 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1