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तामारिलो बनाम किशमिश


किशमिश बनाम तामारिलो


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, आंख दृष्टि में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है   
अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है   

सामान्य लाभ
टॉन्सिल के सूजन को रोकता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा   
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा   
बालों की सुरक्षा   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट   
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट   

दुष्प्रभाव
अम्लिकोद्गार   
एलर्जी की प्रतिक्रिया   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
उपलब्ध नहीं है   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
3.80 ग्राम   
99+
79.18 ग्राम   
1

रेशा
3.30 ग्राम   
18
3.70 ग्राम   
16

चीनी
1.00 ग्राम   
99+
59.19 ग्राम   
2

प्रोटीन
2.00 ग्राम   
10
3.07 ग्राम   
3

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.52   
1
0.04   
24

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
1.48 माइक्रोग्राम   
34
0.00 माइक्रोग्राम   
37

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम   
22
0.11 मिलीग्राम   
4

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.13 मिलीग्राम   
7

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.27 मिलीग्राम   
99+
0.77 मिलीग्राम   
15

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.10 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.20 मिलीग्राम   
8
0.17 मिलीग्राम   
9

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
4.00 माइक्रोग्राम   
31
5.00 माइक्रोग्राम   
30

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.80 मिलीग्राम   
29
2.30 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
2.09 मिलीग्राम   
3
0.12 मिलीग्राम   
35

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम   
36
3.50 माइक्रोग्राम   
19

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
0.00 माइक्रोग्राम   
36

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम   
32
11.10 माइक्रोग्राम   
5

वसा
0.36 ग्राम   
24
0.46 ग्राम   
19

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
321.00 मिलीग्राम   
16
749.00 मिलीग्राम   
2

लोहा
0.57 मिलीग्राम   
22
1.88 मिलीग्राम   
6

सोडियम
1.44 मिलीग्राम   
19
11.00 मिलीग्राम   
9

कैल्शियम
10.70 मिलीग्राम   
33
50.00 मिलीग्राम   
6

मैग्नीशियम
20.60 मिलीग्राम   
13
32.00 मिलीग्राम   
4

जस्ता
0.15 मिलीग्राम   
18
0.22 मिलीग्राम   
13

फास्फोरस
38.90 मिलीग्राम   
10
101.00 मिलीग्राम   
2

मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम   
29
0.30 मिलीग्राम   
16

तांबा
0.05 मिलीग्राम   
40
0.32 मिलीग्राम   
4

सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम   
16
0.60 माइक्रोग्राम   
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
8.00 मिलीग्राम   
31

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
29.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम   
16
उपलब्ध नहीं है   

पानी की मात्रा
84.00 ग्राम   
40
15.43 ग्राम   
99+

राख
0.00 ग्राम   
99+
1.85 ग्राम   
3

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
299.00 किलो कैलोरी   
1

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
31.00 किलो कैलोरी   
22
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
36.00 किलो कैलोरी   
99+
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी   
11
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
72.00 किलो कैलोरी   
15
154.00 किलो कैलोरी   
6

जाम में कैलोरी
195.00 किलो कैलोरी   
27
255.00 किलो कैलोरी   
16

पाई में कैलोरी
180.00 किलो कैलोरी   
99+
251.00 किलो कैलोरी   
34

विशेषताएँ

प्रकार
फल सब्जी   
बेरी   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
सभी मौसम   

किस्मों
तमरिल्लो बोल्ड गोल्ड, तमरिल्लो रेड बो, तमरिल्लो टॅंगो और तमरिल्लो टेड्स रेड   
डार्क रेज़िन्स, वाइट ओर गोलडेन रेज़िन्स, सल्टनास और करेंट्स   

बीजरहित वैराइटी
No   
उपलब्ध नहीं है   

रंग
नारंगी, लाल, पीला   
काली, नीला, हरा, बैंगनी, पीला   

अंदर का रंग
मलाईदार पीले   
भूरा   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
मांसल   
मांसल   

स्वाद
खटास, तीखा   
मीठा   

मूल देश
दक्षिण अफ्रीका   
मध्य यूरोप, पश्चिमी एशिया   

पर बढ़ता है
पेड़   
उपलब्ध नहीं है   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट   

मृदा पीएच
5.8-7   
5.5-7   

वातावरण की परिस्थितियाँ
वर्षा, गरम   
गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • 1967 तक, तामारिलोस पेड़ टमाटर के रूप में भेजा गया था।
  
  • किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
  • पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
No   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
न्यूजीलैंड   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलम्बिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपींस   
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
यूरोप   

शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड   
तुर्की   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
सोलॅनम बेटासेऊं   
विटिस विनिफेर   

पर्याय
ट्री टोमतो, जीनस स्यफॉमनडरा, स्यफॉमनडरा   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
आस्टेरिडए   
उपलब्ध नहीं है   

ऑर्डर
सोलनलेस   
विटाल्स   

फॅमिली
सोलनसए   
विटसऐ   

जाति
सोलेनम   
विटिस   

प्रजाति
सोलॅनम बेटासेऊं   
विटिस विनिफेर   

जेनेरिक ग्रुप
नैटशाइड   
अंगूर   

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