इमली और रेड कर्रान्त
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, पाचन सहायता, बवासीर उपचार
कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, गठिया के उपचार
सामान्य लाभ
तंत्रिका में सुधार करने में लाभकारी, परजीवी और कीड़े के खिलाफ की रक्षा, दर्द से राहत मिलना
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, खाल उतारना, हाइड्रेट त्वचा, काले धब्बे का उपचार
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है
बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, खुजली, बेहोशी, हीव्स, खुजली, नाक बंद, चेहरे की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी
असामान्य रूप से तेजी से दिल की दर, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, हीव्स, खुजली, निगलने मे कठिनाइ
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एसिड भाटा ला सकती है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दांत की सड़न, पित्त पथरी हो सकता है
गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, खाली पेट से बचने
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
62.50 ग्राम
4
13.80 ग्राम
34
रेशा
5.10 ग्राम
10
4.30 ग्राम
13
चीनी
57.40 ग्राम
3
7.37 ग्राम
40
प्रोटीन
2.80 ग्राम
4
1.40 ग्राम
16
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04
23
0.10
15
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
30.00 माइक्रोग्राम
17
2.00 माइक्रोग्राम
33
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.43 मिलीग्राम
1
0.04 मिलीग्राम
24
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.15 मिलीग्राम
4
0.05 मिलीग्राम
20
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.94 मिलीग्राम
2
0.10 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम
99+
0.06 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम
26
0.07 मिलीग्राम
24
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम
21
8.00 माइक्रोग्राम
27
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.50 मिलीग्राम
99+
41.00 मिलीग्राम
20
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम
37
0.10 मिलीग्राम
37
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.80 माइक्रोग्राम
22
11.00 माइक्रोग्राम
8
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
36
47.00 माइक्रोग्राम
22
चोलिने
8.60 माइक्रोग्राम
8
7.60 माइक्रोग्राम
13
वसा
0.60 ग्राम
14
0.20 ग्राम
33
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
628.00 मिलीग्राम
4
275.00 मिलीग्राम
22
लोहा
2.80 मिलीग्राम
2
1.00 मिलीग्राम
13
सोडियम
28.00 मिलीग्राम
2
1.00 मिलीग्राम
20
कैल्शियम
74.00 मिलीग्राम
2
33.00 मिलीग्राम
13
मैग्नीशियम
92.00 मिलीग्राम
1
13.00 मिलीग्राम
22
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.23 मिलीग्राम
12
फास्फोरस
113.00 मिलीग्राम
1
44.00 मिलीग्राम
7
मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम
31
0.19 मिलीग्राम
20
तांबा
0.00 मिलीग्राम
99+
0.11 मिलीग्राम
20
सेलेनियम
1.30 माइक्रोग्राम
6
0.60 माइक्रोग्राम
10
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
35.00 मिलीग्राम
20
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
99+
53.00 मिलीग्राम
31
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम
16
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
82.00 ग्राम
99+
83.95 ग्राम
99+
राख
0.09 ग्राम
99+
0.66 ग्राम
17
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
56.00 किलो कैलोरी
20
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
239.00 किलो कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
187.00 किलो कैलोरी
1
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
128.00 किलो कैलोरी
37
308.00 किलो कैलोरी
16
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
28.00 किलो कैलोरी
39
70.00 किलो कैलोरी
17
जाम में कैलोरी
254.00 किलो कैलोरी
17
165.00 किलो कैलोरी
31
पाई में कैलोरी
239.00 किलो कैलोरी
39
260.00 किलो कैलोरी
32
विशेषताएँ
प्रकार
उष्णकटिबंधीय
बेरी
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
गर्मी
किस्मों
पी के अम १, उरिगाम, हसनूर, तुमकुर प्रतिस्तान, ड्ट्स १ और योगेश्वरी
रोवदा, स्टॅन्ज़ा, रेड लेक, जुनिफेर और जॉनखीर वन तेट्स
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
भूरा, लाल भूरे रंग
लाल
अंदर का रंग
भूरा
लाल
आकार
मुड़ता सिलिंडर
गोल
बनावट
कठोर
रसीला
स्वाद
मीठा खट्टा
खट्टा, तीखा
मूल देश
अफ्रीका
यूरोप
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
नम, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.6-6.5
6-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखे से नम तक, वर्षा, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
सर्दी
तथ्य
के बारे में तथ्य
- इमली शरीर की गंध को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है।
- 8 वर्ष के बाद इमली का पेड़ फल देने लगता है।
- यह शरीर को एनर्जी देने के लिए सबसे अच्छा स्नैक्स है|
- किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है|
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
भारत
रूस
दूसरे देश
अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया, ब्राज़िल, चीन, मेक्सिको, नाइजीरिया, सूडान, ताइवान
बेल्जियम, फ्रांस, जर्मनी, आयरलैंड, इटली, नीदरलैंड्स, पोलैंड, पुर्तगाल, स्कॉटलैंड, स्पेन, स्वीडन, यूनाइटेड किंगडम
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
जर्मनी
शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड
रूस
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
टैमेरिन्डस इंडिका
रीबेस रूबरूम
पर्याय
टैमरिंदो टैमेरिन्डस
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
लिलिओप्सिड
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
फैबल्स
सैक्सीफ्रागाल्स
फॅमिली
फबसै
ग्रॉस्सुलैरियासै
जाति
टैमेरिन्डस
रीबेस
प्रजाति
टैमेरिन्डस इंडिका
र. रूबरूम
जेनेरिक ग्रुप
इमली
सेक्सिफ्रेज
