Quả me và Nho đỏ
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ
ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp
lợi ích chung
Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc
Bảo vệ tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn
nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn
Tác dụng phụ
Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật
Có thể không an toàn khi mang thai
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Không
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
62,50 g
4
13,80 g
34
Chất xơ
5,10 g
10
4,30 g
13
Đường
57,40 g
3
7,37 g
40
Chất đạm
2,80 g
4
1,40 g
16
Protein Tỷ số carb
0,04
23
0,10
15
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg
26
0,07 mg
24
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg
21
8,00 mcg
27
Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
11,00 mcg
8
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
47,00 mcg
22
choline
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Mập
0,60 g
14
0,20 g
33
khoáng sản
kali
628,00 mg
4
275,00 mg
22
Bàn là
2,80 mg
2
1,00 mg
13
sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
canxi
74,00 mg
2
33,00 mg
13
magnesium
92,00 mg
1
13,00 mg
22
kẽm
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Photpho
113,00 mg
1
44,00 mg
7
mangan
0,10 mg
31
0,19 mg
20
Đồng
0,00 mg
99+
0,11 mg
20
Selenium
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
35,00 mg
20
6s Omega
0,00 mg
99+
53,00 mg
31
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
Không có sẵn
Hàm lượng nước
82,00 g
99+
83,95 g
99+
Tro
0,09 g
99+
0,66 g
17
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn
56,00 kcal
20
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
239,00 kcal
2
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
187,00 kcal
1
Không có sẵn
Năng lượng trong mẫu khô
128,00 kcal
37
308,00 kcal
16
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
28,00 kcal
39
70,00 kcal
17
Calo trong Jam
254,00 kcal
17
165,00 kcal
31
Calo trong Pie
239,00 kcal
39
260,00 kcal
32
Đặc điểm
Kiểu
Nhiệt đới
quả mọng
Mùa
mùa xuân, Mùa hè
Mùa hè
giống
PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets
không hạt giống
Không
Không
Màu
nâu, Màu nâu đỏ
đỏ
bên trong màu
nâu
đỏ
hình dáng
cong xi lanh
Tròn
Kết cấu
Khó khăn
rôm rả
Nếm thử
Chua ngọt
Chua, Chua cay
Gốc
Châu phi
Châu Âu
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt
ẩm, Thoát nước tốt
pH đất
5.6-6.5
6-7
Điều kiện khí hậu
Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng
Lạnh
Sự kiện
Sự thật về
- Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
- trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
- Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
- Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
- Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
- Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Không
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Ấn Độ
Nga
Các nước khác
Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan
nước Bỉ, Pháp, nước Đức, Ireland, Ý, nước Hà Lan, Ba Lan, Bồ Đào Nha, Scotland, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Vương quốc Anh
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
nước Đức
Lên trên xuất khẩu
nước Thái Lan
Nga
Tên khoa học
Tên thực vật
Tamarindus indica
Ribes rubrum
Từ đồng nghĩa
Tamarindo, tamarindus
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Liliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
Gọi món
Fabales
Bộ Tai hùm
gia đình
Fabaceae
Grossulariaceae
giống
Tamarindus
Ribes
Loài
Tamarindus indica
R. rubrum
generic Nhóm
Tamarind Sub
cây hồ nhĩ
