1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.90 ग्राम8.41 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.20 ग्राम1.10 ग्राम
0
10.4
1.2.1 चीनी
2.60 ग्राम7.31 ग्राम
0
63.35
1.4 प्रोटीन
0.90 ग्राम0.69 ग्राम
0.3
14.07
1.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
42.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.7.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
1.7.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.59 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0
2.8
1.7.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.09 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
1.4
1.7.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
1.7.15 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
15.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.7.18 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
14.00 मिलीग्राम33.30 मिलीग्राम
0
228.3
1.8.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.54 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
3.81
1.8.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.90 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.9.3 लाइकोपीन
2,573.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.10.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
123.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.11.1 चोलिने
6.70 माइक्रोग्राम7.70 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.4 वसा
0.20 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
2.7 खनिज पदार्थ
2.7.1 पोटैशियम
237.00 मिलीग्राम148.00 मिलीग्राम
42
840
2.8.2 लोहा
0.27 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0.06
9
2.9.1 सोडियम
5.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
2.9.3 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
1
100
2.11.2 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
92
2.11.4 जस्ता
0.17 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2.7
2.11.7 फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
113
2.11.10 मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
3.3
3.12.4 तांबा
0.06 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2
6.12.1 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम1.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.13 वसायुक्त अम्ल
6.13.1 ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
80.00 मिलीग्राम19.00 मिलीग्राम
0
1689
6.16 स्टेरोल
6.16.1 फीटोस्टेरोल
7.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
6.18 पानी की मात्रा
94.52 ग्राम90.48 ग्राम
0
95.23
6.19 राख
0.50 ग्राम0.33 ग्राम
0
87.1