Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Alpukat vs blueberry


blueberry vs Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
1,00 g   
99+
14,49 g   
29

Serat
6,70 g   
5
2,40 g   
24

Gula
0,70 g   
99+
9,96 g   
21

protein
2,00 g   
10
0,74 g   
39

Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
19,30 mcg   
4

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
80,00 mcg   
17

kolin
14,20 mg   
1
6,00 mg   
20

Lemak
14,70 g   
3
0,33 g   
25

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
77,00 mg   
99+

Besi
0,50 mg   
24
0,28 mg   
37

Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Kalsium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnesium
29,00 mg   
6
6,00 mg   
29

Seng
0,60 mg   
4
0,16 mg   
17

Fosfor
52,00 mg   
6
12,00 mg   
34

manggan
0,10 mg   
31
0,34 mg   
13

Tembaga
0,20 mg   
8
0,06 mg   
39

selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
58,00 mg   
13

6s Omega
1.689,00 mg   
1
88,00 mg   
22

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
26,40 mg   
5

Kandungan air
73,20 g   
99+
84,21 g   
39

Abu
1,60 g   
4
0,24 g   
40

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal   
3
57,00 kkal   
19

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal   
2
51,00 kkal   
14

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal   
2
325,00 kkal   
13

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
88,00 kkal   
9

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal   
2
50,00 kkal   
30

Kalori di Jam
222,00 kkal   
23
250,00 kkal   
19

Kalori di Pie
288,00 kkal   
23
245,00 kkal   
36

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis   
memetik   

Musim
Musim panas   
Musim panas   

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hijau tua   
Biru, Nila   

Di dalam Warna
putih   
Keabu-putih   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Bermentega   
Manis   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Amerika Utara   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   
Berpori, Baik dikeringkan   

pH tanah
6-6.5   
4.5-5.5   

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Amerika Serikat   

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Mexico   
Chili   

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana   
Vaccinium myrtillus   

Sinonim
Persea gratissima   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Magnollidae   
Dillenhidae   

Memesan
Laurales   
Ericales   

Keluarga
Lauraceae   
Ericaceae   

Marga
Persea   
Vaccinium   

Jenis
P. Americana   
V. myrtillus   

generik Grup
Pohon salam   
padang rumput   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori