Huis
Vergelijk Fruits


Avocado vs Bosbes


Bosbes vs Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
14,49 g  
29

Vezel
6,70 g  
5
2,40 g  
25

Suiker
0,70 g  
99+
9,96 g  
28

Eiwit
2,00 g  
10
0,74 g  
39

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
22

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,12 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,05 mg  
35

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,57 mg  
20

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
19,30 mcg  
4

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
80,00 mcg  
19

choline
14,20 mg  
2
6,00 mg  
24

Dik
14,70 g  
3
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
77,00 mg  
99+

Ijzer
0,50 mg  
24
0,28 mg  
37

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesium
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29

Zink
0,60 mg  
4
0,16 mg  
17

Fosfor
52,00 mg  
6
12,00 mg  
34

Mangaan
0,10 mg  
35
0,34 mg  
16

Koper
0,20 mg  
8
0,06 mg  
39

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
58,00 mg  
14

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
88,00 mg  
22

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
26,40 mg  
5

Water inhoud
73,20 g  
99+
84,21 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,24 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
57,00 kcal  
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
57,00 kcal  
26

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
51,00 kcal  
29

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
-  
88,00 kcal  
14

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
245,00 kcal  
39

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen  
Blauw, Indigo  

Inside Color
Wit  
Grijswit  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Boterachtig  
Zoet  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
Poreus, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
Persea Gratissima  
Vaccinium corymbosum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Bestellen
laurales  
Ericales  

Familie
Lauraceae  
Ericaceae  

Geslacht
Persea  
Vaccinium  

species
P. Americana  
V. myrtillus  

Generic Group
Laurier  
Heide  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits