Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes en Granaatappel


Granaatappel en Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
18,70 g  
14

Vezel
2,40 g  
25
4,00 g  
14

Suiker
9,96 g  
28
13,67 g  
15

Eiwit
0,74 g  
39
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

choline
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Dik
0,33 g  
25
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesium
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zink
0,16 mg  
17
0,35 mg  
7

Fosfor
12,00 mg  
34
36,00 mg  
13

Mangaan
0,34 mg  
16
0,12 mg  
32

Koper
0,06 mg  
39
0,16 mg  
10

Selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
24,00 mg  
6

Water inhoud
84,21 g  
99+
77,93 g  
99+

As
0,24 g  
99+
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Blauw, Indigo  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Grijswit  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Iran  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Chili  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Punica granatum  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
myrtales  

Familie
Ericaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Vaccinium  
Punica  

species
V. myrtillus  
P. granatum  

Generic Group
Heide  
Granaatappel  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits