Alpukat

kesemek

Alpukat vs kesemek

Alpukat

kesemek

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

1,00 g18,59 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,70 g3,60 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,70 g12,53 g

0 63.35

2.3 protein

2,00 g0,58 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,240,03

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg81,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mgTidak tersedia

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg7,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg159,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

271,00 mcg834,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Lemak

14,70 g0,19 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

485,00 mg161,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,50 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

12,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,60 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,20 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

236,00 mg4,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.689,00 mg39,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

87,00 mg4,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

73,20 g80,32 g

0 95.23

2.10 Abu

1,60 g0,33 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal70,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

172,40 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkal274,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

306,00 kkal90,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

222,00 kkal345,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

288,00 kkal284,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis

memetik, buah pohon

4.2 Musim

Musim panas

Musim gugur, Musim dingin

4.3 varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Hijau tua

Jeruk, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

putih

Jeruk

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Bermentega

Manis

4.10 Asal

Mexico, Amerika Tengah

Birma, Cina, India, Jepang

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

lempung berpasir, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-6.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju

Dapat mentolerir berbagai iklim

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

Tidak tersedia

5.2.2 Bir

iya nih

Tidak tersedia

5.2.3 Spirits

iya nih

Tidak tersedia

5.2.4 cocktails