Apel hijau

buah ugli

Apel hijau dan buah ugli

Apel hijau

buah ugli

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

Meningkatkan tingkat metabolisme, Darah rendah, Melindungi terhadap pembentukan batu ginjal

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

Memberi Anda energi

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

membersihkan kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

Efek samping

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

13,81 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,40 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

10,00 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,30 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,020,09

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,60 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

29,00 mcg-

0 834

👆🏻

kolin

3,40 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,20 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

107,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,10 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,00 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,00 mg-

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,00 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

9,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

43,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

85,60 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,20 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

52,00 kkal45,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

48,00 kkal43,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

48,00 kkal43,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

243,00 kkal341,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

67,00 kkal43,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

47,00 kkal50,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal260,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

265,00 kkal270,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

Jeruk

Musim

Semua musim

Kering

varietas

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

Tangelo Jamaika

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

hijau, Merah, Kuning

Jeruk, Kuning

Di dalam Warna

putih

Creamy Kuning

Bentuk

Bulat

Tekstur

Garing

Lezat

Rasa

Manis, Manis asam

Manis

Asal

Asia Tengah, Asia Timur Tengah

Jamaika

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung

Liat

pH tanah

6-75.5-6

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

Hangat

fakta

Fakta tentang

Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
Ada lebih dari 8000 varietas apel.
Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.

Nama ini berasal dari kata "jelek" mengacu penampilan menyenangkan itu, dengan kasar, berkerut, kulit kuning kehijauan, dibungkus longgar di jeruk lembek oranye dalam.