Apel hijau

Durian

Apel hijau dan Durian

Apel hijau

Durian

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

Efek samping

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

13,81 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,40 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Gula

10,00 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,30 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,020,06

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,60 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

29,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

3,40 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,20 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

107,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,10 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,00 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,00 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,00 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

9,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

43,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

85,60 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,20 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

52,00 kkal147,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

48,00 kkal147,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

48,00 kkal147,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

243,00 kkal400,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

67,00 kkal147,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

47,00 kkal170,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal320,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

265,00 kkal400,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

buah pohon, Tropis

Musim

Semua musim

Musim

varietas

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

hijau, Merah, Kuning

hijau

Di dalam Warna

putih

Kuning

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Garing

Sulit

Rasa

Manis, Manis asam

Lembut, Manis

Asal

Asia Tengah, Asia Timur Tengah

Asia Tenggara

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung

Tanah liat

pH tanah

6-75-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

Panas, Lembab

fakta

Fakta tentang

Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
Ada lebih dari 8000 varietas apel.
Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.

1 kg durian mengandung 1.350 kalori yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Ini mungkin memiliki efek hipertermia pada tubuh, membuat Anda merasa lebih hangat.
Penelitian menunjukkan bahwa durian memiliki kemampuan untuk mengurangi kemandulan pada pria dan wanita.