Rumah
Bandingkan Buah


Apel hijau vs Pomelo Nutrisi


Pomelo vs Apel hijau Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,81 g   
33
9,62 g   
99+

Serat
2,40 g   
24
1,00 g   
36

Gula
10,00 g   
20
Tidak tersedia   

protein
0,30 g   
99+
0,76 g   
38

Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
Tidak tersedia   

kolin
3,40 mg   
28
Tidak tersedia   

Lemak
0,20 g   
33
0,04 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
107,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Besi
0,10 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
6,00 mg   
39
4,00 mg   
99+

Magnesium
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29

Seng
0,00 mg   
30
0,08 mg   
25

Fosfor
11,00 mg   
35
17,00 mg   
28

manggan
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

selenium
0,00 mcg   
17
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
Tidak tersedia   

6s Omega
43,00 mg   
37
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   

Kandungan air
85,60 g   
36
89,10 g   
14

Abu
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah