Rumah
Bandingkan Buah


Ara dan merah muda Grapefruit


Ara
merah muda Grapefruit dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, pengobatan batu ginjal, kesehatan hati  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
Mencegah rambut rontok, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
sakit perut, Penurunan tekanan darah, Diare, Pusing, Eksim, hives, ringan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
10,70 g  
99+

Serat
2,90 g  
22
1,60 g  
32

Gula
16,30 g  
8
6,90 g  
99+

protein
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,07  
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
58,00 mcg  
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,20 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
22

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,05 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
13,00 mcg  
22

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
31,20 mg  
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
5,00 mcg  
39

kolin
4,70 mg  
31
7,70 mg  
15

Lemak
0,30 g  
28
0,14 g  
39

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
135,00 mg  
99+

Besi
0,37 mg  
30
0,08 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalsium
35,00 mg  
11
22,00 mg  
21

Magnesium
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Seng
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
18,00 mg  
27

manggan
0,13 mg  
29
0,02 mg  
99+

Tembaga
0,07 mg  
32
0,03 mg  
99+

selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

6s Omega
144,00 mg  
14
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
15,00 mg  
13

Kandungan air
79,11 g  
99+
88,06 g  
22

Abu
0,66 g  
18
0,36 g  
36

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
42,00 kkal  
39

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
42,00 kkal  
37

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
31,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
326,00 kkal  
17

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
32,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
39,00 kkal  
38

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
320,00 kkal  
16

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
Jeruk, buah pohon  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Semua musim  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Rio Star, Flame, Thompson dan Star Ruby  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
Berwarna merah muda, Merah  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Lezat  

Rasa
Manis  
Manis, tajam  

Asal
Asia Barat  
Barbados  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
Lempung, Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
6-8  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Lembab, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Jeruk bali digunakan untuk melindungi peralatan kayu karena sifat antijamurnya.
  • Tumbuh berkelompok seperti anggur, oleh karena itu disebut jeruk bali.
  • Buah ini rasanya lezat jika dipadukan dengan ikan, misalnya pada salad ikan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Cina  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Argentina, India, Israel, Mexico, Afrika Selatan, Sudan, Thailand, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Perancis  
Jepang  

Top Eksportir
Turki  
Amerika Serikat  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Citrus paradisi  

Sinonim
Pohon Beringin  
Jeruk Paradisi  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Sapindales  

Keluarga
Moraceae  
Rutaceae  

Marga
Ficus  
Jeruk  

Jenis
Ficus carica  
C. × paradisi  

generik Grup
Murbai  
Buah jeruk  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah