Rumah
Bandingkan Buah


Ara vs apel


Ara
apel vs Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
13,81 g  
33

Serat
2,90 g  
22
2,40 g  
25

Gula
16,30 g  
8
10,00 g  
27

protein
0,80 g  
37
0,30 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,02  
26

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,20 mcg  
27

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
29,00 mcg  
28

kolin
4,70 mg  
31
3,40 mg  
33

Lemak
0,30 g  
28
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
107,00 mg  
99+

Besi
0,37 mg  
30
0,10 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
35,00 mg  
11
6,00 mg  
40

Magnesium
17,00 mg  
17
5,00 mg  
30

Seng
0,15 mg  
18
0,00 mg  
30

Fosfor
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

manggan
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34

6s Omega
144,00 mg  
14
43,00 mg  
38

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
12,00 mg  
16

Kandungan air
79,11 g  
99+
85,60 g  
38

Abu
0,66 g  
18
0,20 g  
99+

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
52,00 kkal  
30

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
48,00 kkal  
32

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
48,00 kkal  
32

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
243,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
67,00 kkal  
24

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
47,00 kkal  
32

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
265,00 kkal  
33

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Semua musim  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
hijau, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
putih  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Garing  

Rasa
Manis  
Manis, Manis asam  

Asal
Asia Barat  
Asia Tengah, Asia Timur Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
Lempung  

pH tanah
5-7  
6-7  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Dingin  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
  • Ada lebih dari 8000 varietas apel.
  • Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
  • Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Cina  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Chili, Perancis, India, Iran, Italia, Polandia, Rusia, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Perancis  
Rusia  

Top Eksportir
Turki  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Malus Domestica  

Sinonim
Pohon Beringin  
Malus communis atau Malus pumila atau Pyrus Malus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Rosales  

Keluarga
Moraceae  
Rosaceae  

Marga
Ficus  
Malus  

Jenis
Ficus carica  
M. domestica  

generik Grup
Murbai  
Mawar  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah