Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs apel Nutrisi

Asam jawa
apel
apel vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
13,81 g  
33
Serat
5,10 g  
10
2,40 g  
25
Gula
57,40 g  
3
10,00 g  
27
protein
2,80 g  
4
0,30 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,02  
26
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28
kolin
8,60 mg  
10
3,40 mg  
33
Lemak
0,60 g  
14
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
107,00 mg  
99+
Besi
2,80 mg  
2
0,10 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Kalsium
74,00 mg  
2
6,00 mg  
40
Magnesium
92,00 mg  
1
5,00 mg  
30
Seng
0,10 mg  
23
0,00 mg  
30
Fosfor
113,00 mg  
1
11,00 mg  
35
manggan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
selenium
1,30 mcg  
6
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34
6s Omega
0,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Kandungan air
82,00 g  
99+
85,60 g  
38
Abu
0,09 g  
99+
0,20 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!