Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs apel Nutrisi

Asam jawa
apel
apel vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
62,50 g   
4
13,81 g   
33
Serat
5,10 g   
10
2,40 g   
24
Gula
57,40 g   
3
10,00 g   
20
protein
2,80 g   
4
0,30 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,02   
26
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25
kolin
8,60 mg   
8
3,40 mg   
28
Lemak
0,60 g   
14
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
107,00 mg   
99+
Besi
2,80 mg   
2
0,10 mg   
99+
Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
Kalsium
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39
Magnesium
92,00 mg   
1
5,00 mg   
30
Seng
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30
Fosfor
113,00 mg   
1
11,00 mg   
35
manggan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
selenium
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30
6s Omega
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Kandungan air
82,00 g   
99+
85,60 g   
36
Abu
0,09 g   
99+
0,20 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!