Rumah
Bandingkan Buah


bilberry vs cherimoya Nutrisi


cherimoya vs bilberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,50 g  
99+
17,71 g  
18

Serat
2,80 g  
23
3,00 g  
21

Gula
0,00 g  
99+
12,87 g  
17

protein
0,70 g  
99+
1,57 g  
14

Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,64 mg  
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,35 mg  
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,26 mg  
5

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
23,00 mcg  
11

Vitamin C (asam askorbat)
44,00 mg  
18
12,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,27 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
6,00 mcg  
38

kolin
0,00 mg  
39
7,20 mg  
17

Lemak
0,50 g  
18
0,68 g  
11

bahan galian
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
287,00 mg  
20

Besi
0,80 mg  
16
0,27 mg  
38

Sodium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Kalsium
15,00 mg  
27
10,00 mg  
35

Magnesium
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Seng
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Fosfor
9,00 mg  
39
26,00 mg  
20

manggan
3,30 mg  
1
0,09 mg  
37

Tembaga
0,11 mg  
19
0,07 mg  
33

selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
48,00 mg  
17
318,00 mg  
1

6s Omega
60,00 mg  
29
56,00 mg  
30

sterol
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6

Kandungan air
0,20 g  
99+
79,39 g  
99+

Abu
87,10 g  
1
0,65 g  
19

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah