Rumah
Bandingkan Buah


cherimoya vs lengkeng Nutrisi


lengkeng vs cherimoya Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
17,71 g   
18
15,00 g   
27

Serat
3,00 g   
20
1,10 g   
35

Gula
12,87 g   
12
Tidak tersedia   

protein
1,57 g   
14
1,30 g   
17

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,09   
17

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg   
10
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,26 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
12,60 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
6,00 mcg   
34
Tidak tersedia   

Lemak
0,68 g   
11
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
287,00 mg   
20
266,00 mg   
24

Besi
0,27 mg   
38
0,13 mg   
99+

Sodium
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Kalsium
10,00 mg   
34
1,00 mg   
99+

Magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Seng
0,16 mg   
17
0,05 mg   
28

Fosfor
26,00 mg   
20
12,00 mg   
34

manggan
0,09 mg   
33
Tidak tersedia   

Tembaga
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22

selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38

6s Omega
56,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
79,39 g   
99+
78,00 g   
99+

Abu
0,65 g   
18
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah