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Cherimoya vs Longan Nutrition

Cherimoya
Longan
Longan vs Cherimoya Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
17,71 g   
18
15,00 g   
27
Fibre
3,00 g   
20
1,10 g   
35
Sucre
12,87 g   
12
Non disponible   
Protéine
1,57 g   
14
1,30 g   
17
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,09   
17
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
6
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
5
0,50 mg   
2
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
21
1,00 mg   
9
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg   
10
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg   
5
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg   
34
Non disponible   
Graisse
0,68 g   
11
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
287,00 mg   
20
266,00 mg   
24
Fer à repasser
0,27 mg   
38
0,13 mg   
99+
Sodium
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21
Calcium
10,00 mg   
34
1,00 mg   
99+
Magnésium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25
Zinc
0,16 mg   
17
0,05 mg   
28
Phosphore
26,00 mg   
20
12,00 mg   
34
Manganèse
0,09 mg   
33
Non disponible   
Cuivre
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38
Oméga 6s
56,00 mg   
29
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
79,39 g   
99+
78,00 g   
99+
Cendre
0,65 g   
18
0,50 g   
26
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