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Longan vs Cherimoya Nutrition

Longan
Cherimoya
Cherimoya vs Longan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,00 g   
27
17,71 g   
18
Fibre
1,10 g   
35
3,00 g   
20
Sucre
Non disponible   
12,87 g   
12
Protéine
1,30 g   
17
1,57 g   
14
Protein Ratio Carb
0,09   
17
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
6
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg   
2
0,13 mg   
5
Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg   
9
0,64 mg   
21
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,35 mg   
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
5
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
12,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,27 mg   
25
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
6,00 mcg   
34
Graisse
0,40 g   
21
0,68 g   
11
Minéraux
  
  
Potassium
266,00 mg   
24
287,00 mg   
20
Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,27 mg   
38
Sodium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12
Calcium
1,00 mg   
99+
10,00 mg   
34
Magnésium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17
Zinc
0,05 mg   
28
0,16 mg   
17
Phosphore
12,00 mg   
34
26,00 mg   
20
Manganèse
Non disponible   
0,09 mg   
33
Cuivre
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
318,00 mg   
1
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
56,00 mg   
29
Stérol
  
  
Teneur en eau
78,00 g   
99+
79,39 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,65 g   
18
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