Home
mbandhingaké Frutas


bilberry vs Cherimoya Nutrition


Cherimoya vs bilberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.50 g   
99+
17.71 g   
18

serat
2.80 g   
22
3.00 g   
20

Sugar
0.00 g   
99+
12.87 g   
12

protein
0.70 g   
99+
1.57 g   
14

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.08 MCG   
35
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.10 mg   
6

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.13 mg   
5

Vitamin B3 (niacin)
0.58 mg   
28
0.64 mg   
21

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg   
38
0.35 mg   
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.26 mg   
5

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
23.00 MCG   
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
44.00 mg   
18
12.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinone)
4.00 MCG   
18
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
6.00 MCG   
34

kolin
0.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

lemak
0.50 g   
18
0.68 g   
11

Minerals
  
  

kalium
103.00 mg   
99+
287.00 mg   
20

Iron
0.80 mg   
16
0.27 mg   
38

sodium
3.00 mg   
17
7.00 mg   
12

calcium
15.00 mg   
26
10.00 mg   
34

Magnesium
7.00 mg   
28
17.00 mg   
17

seng
0.10 mg   
23
0.16 mg   
17

fosfor
9.00 mg   
39
26.00 mg   
20

Manganese
3.30 mg   
1
0.09 mg   
33

tembaga
0.11 mg   
19
0.07 mg   
33

selenium
0.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
318.00 mg   
1

6s Omega
ora Sumadhiya   
56.00 mg   
29

Sterol
  
  

Kadar banyu
0.20 g   
99+
79.39 g   
99+

Ash
87.10 g   
1
0.65 g   
18

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low