Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs Frambos Nutrisi

Blewah
Frambos
Frambos vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
8,16 g  
99+
11,94 g  
99+
Serat
0,90 g  
39
6,50 g  
6
Gula
7,86 g  
99+
4,42 g  
99+
protein
0,84 g  
34
1,20 g  
19
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg  
5
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg  
16
0,60 mg  
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg  
99+
0,33 mg  
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
23
0,06 mg  
32
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg  
21
26,20 mg  
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
136,00 mcg  
8
kolin
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4
Lemak
0,19 g  
34
0,65 g  
12
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg  
23
151,00 mg  
99+
Besi
0,21 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sodium
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20
Kalsium
9,00 mg  
36
25,00 mg  
18
Magnesium
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11
Seng
0,18 mg  
15
0,42 mg  
6
Fosfor
15,00 mg  
31
29,00 mg  
18
manggan
0,41 mg  
11
0,67 mg  
5
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
24
selenium
0,41 mcg  
12
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
126,00 mg  
5
6s Omega
35,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
90,15 g  
13
85,75 g  
37
Abu
0,65 g  
19
0,46 g  
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!