blueberry

Kismis merah

blueberry dan Kismis merah

blueberry

Kismis merah

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

pencegahan kanker, pengobatan asam urat, perawatan jantung, Peraturan denyut jantung, Pengobatan rematik

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan jerawat

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

denyut jantung abnormal cepat, anafilaksis, kesulitan bernapas, hives, gatal, kesulitan menelan

Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

Mungkin tidak aman selama kehamilan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

14,49 g13,80 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,40 g4,30 g

0 10.4

👆🏻

Gula

9,96 g7,37 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,74 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,050,10

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mg0,06 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

9,70 mg41,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcg11,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

80,00 mcg47,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

6,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,33 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

77,00 mg275,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,28 mg1,00 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg33,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

6,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,16 mg0,23 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg44,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,34 mg0,19 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,06 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

58,00 mg35,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

88,00 mg53,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

26,40 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

84,21 g83,95 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,24 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

57,00 kkal56,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

57,00 kkal56,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

51,00 kkal56,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkal308,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

88,00 kkal56,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal70,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal165,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

245,00 kkal260,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

Musim

Musim panas

varietas

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer dan Jonkheer van Tets

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Biru, Nila

Merah

Di dalam Warna

Keabu-putih

Merah

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berair

Rasa

Manis

Asam, kue tar

Asal

Amerika Utara

Eropah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Berpori, Baik dikeringkan

Lembab, Baik dikeringkan

pH tanah

4.5-5.56-7

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

fakta

Fakta tentang

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.

Versi albino kismis merah dikenal sebagai kismis putih, sering dijual sebagai buah yang berbeda.
Red teh kismis adalah pengganti yang sehat untuk kopi.
Ada lebih dari 150 jenis kismis merah.