boysenberry

Ara

boysenberry vs Ara

boysenberry

Ara

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan batu ginjal, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit Alzheimer

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

melindungi rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

1.5 Efek samping

Penurunan kadar gula darah

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

12,20 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Serat

5,30 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

6,90 g16,30 g

0 63.35

2.3 protein

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,090,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

63,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

3,10 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

118,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

10,20 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,26 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

139,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,85 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

27,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

16,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,22 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,55 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

50,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

98,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia31,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

85,90 g79,11 g

0 95.23

2.10 Abu

0,54 g0,66 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

50,00 kkal74,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia71,42 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia249,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia69,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

40,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal360,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

300,00 kkal450,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim panas, Musim dingin

4.3 varietas

Duri dan tanpa duri

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Hitam, Ungu, keunguan hitam

hijau, Ungu, Merah

4.6 Di dalam Warna

Magenta

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Bulat

Berbentuk kerucut