Boysenberry

Figue

Boysenberry vs Figue

Boysenberry

Figue

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Rajeunissement de la peau, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Cheveux Avantages

Protège cheveux

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

12,20 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

5,30 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

6,90 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,77 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

63,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,10 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

118,00 mcg9,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

10,20 mg4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,26 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

139,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,85 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

27,00 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

16,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,22 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

27,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,55 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,08 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

50,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

98,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

15,00 mg31,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

85,90 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,54 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

50,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

50,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

275,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

50,00 kcal69,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

40,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal360,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

300,00 kcal450,00 kcal

80 450

👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry

Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été

Été, Hiver

Variétés

Thorn et Thornless

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Noir, Violet, Violacé Noir

Vert, Violet, Rouge

Couleur Intérieure

Magenta

Rose

Forme

Rond

Conique

Texture

Juteux

Charnu

Goût

Doux

Origine

Amérique

Asie Occidentale

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

pH du Sol

5.8-6.55-7

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

Faits

Faits sur

Les mûres de Boysen sont un croisement entre les framboises, les mûres et les mûres de Logan.

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.