Ara

Buah naga

Ara dan Buah naga

Ara

Buah naga

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

sifat anti-oksidan, manfaat anti-penuaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, sifat penurunan berat badan

Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Membantu dalam penurunan berat badan, menekan Arthritis

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, Pengobatan jerawat

Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

Perawatan rambut berwarna

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

19,20 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,90 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

16,30 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,80 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,14

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

4,70 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,30 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

232,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,37 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

35,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

17,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,15 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,13 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,20 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

144,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

31,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

79,11 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,66 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

74,00 kkal60,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

74,00 kkal60,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

71,42 kkal60,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

249,00 kkal264,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

69,00 kkal60,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal50,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

360,00 kkal150,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

450,00 kkal240,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

memetik, Jeruk, sayuran buah, Melon, buah pohon, Tropis

Musim

Musim panas, Musim dingin

awal musim gugur, Musim panas

varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

Selenicereus megalanthus dan Hylocereus polyrhizus