Ara

Buah naga

Ara vs Buah naga

Ara

Buah naga

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

sifat anti-oksidan, manfaat anti-penuaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, sifat penurunan berat badan

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Membantu dalam penurunan berat badan, menekan Arthritis

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

Perawatan rambut berwarna

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak tersedia

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

19,20 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,90 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

16,30 g8,00 g

0 63.35

2.3 protein

0,80 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,14

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcgTidak tersedia

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mgTidak tersedia

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mgTidak tersedia

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcgTidak tersedia

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

9,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

4,70 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

0,30 g0,40 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

232,00 mgTidak tersedia

42 840

2.6.2 Besi

0,37 mg0,65 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mgTidak tersedia

0 1556

2.6.4 Kalsium

35,00 mg8,80 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mgTidak tersedia

0 92

2.6.6 Seng

0,15 mgTidak tersedia

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg36,10 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,13 mgTidak tersedia

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,07 mgTidak tersedia

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcgTidak tersedia

0 63.7

1.6 Asam lemak

1.6.1 omega 3s

0,00 mgTidak tersedia

0 318

2.2.2 6s Omega

144,00 mgTidak tersedia

0 1689

2.3 sterol

2.3.1 phytosterol

31,00 mgTidak tersedia

0 87

2.5 Kandungan air

79,11 g87,00 g

0 95.23

2.7 Abu

0,66 g0,40 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

74,00 kkal60,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

71,42 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

249,00 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

69,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

65,00 kkal50,00 kkal

17 461

3.7.4 Kalori di Jam

360,00 kkal150,00 kkal

49 420

3.7.6 Kalori di Pie

450,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik, Jeruk, sayuran buah, Melon, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim panas, Musim dingin

awal musim gugur, Musim panas

4.3 varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

Selenicereus megalanthus dan Hylocereus polyrhizus

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

hijau, Ungu, Merah

Magenta, Berwarna merah muda

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

putih

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut