Figo

Fruta do dragão

Figo vs Fruta do dragão

Figo

Fruta do dragão

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Tratamento de cabelos coloridos

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

19,20 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

16,30 g8,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,14

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mgNão disponível

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

9,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

4,70 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,30 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

232,00 mgNão disponível

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg0,65 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mgNão disponível

0 1556

2.6.4 Cálcio

35,00 mg8,80 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

17,00 mgNão disponível

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mgNão disponível

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg36,10 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,13 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mgNão disponível

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

144,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

31,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

79,11 g87,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

71,42 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

249,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

69,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

65,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

360,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

450,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Verão, Inverno

Início do outono, Verão

4.3 Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Magenta, Rosa

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Branco

4.7 Forma

Cônico

Oval