Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs emas Kiwi Nutrisi


emas Kiwi vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
5,40 g  
99+
14,23 g  
31

Serat
5,40 g  
8
2,00 g  
28

Gula
0,00 g  
99+
10,98 g  
25

protein
1,00 g  
25
1,23 g  
18

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,05 mg  
21

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,50 mg  
6

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,06 mg  
30

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
34,00 mcg  
7

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
1,49 mg  
6

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
5,50 mcg  
13

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
114,00 mcg  
15

kolin
-  
5,00 mg  
30

Lemak
0,40 g  
21
0,56 g  
16

bahan galian
  
  

Kalium
-  
316,00 mg  
17

Besi
-  
0,29 mg  
36

Sodium
-  
3,00 mg  
17

Kalsium
-  
20,00 mg  
23

Magnesium
-  
14,00 mg  
20

Seng
-  
0,10 mg  
23

Fosfor
-  
29,00 mg  
18

manggan
-  
0,06 mg  
99+

Tembaga
-  
0,15 mg  
12

selenium
0,00 mcg  
17
3,10 mcg  
3

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
163,00 mg  
3

6s Omega
-  
122,00 mg  
16

sterol
  
  

phytosterol
-  
16,00 mg  
12

Kandungan air
80,50 g  
99+
83,22 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
0,76 g  
14

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah