Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs Pomelo Nutrisi


Pomelo vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
5,40 g  
99+
9,62 g  
99+

Serat
5,40 g  
8
1,00 g  
38

Gula
0,00 g  
99+
8,40 g  
39

protein
1,00 g  
25
0,76 g  
38

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
9,00 mcg  
26

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,60 mcg  
36

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
-  
14,20 mg  
2

Lemak
0,40 g  
21
0,04 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
-  
216,00 mg  
34

Besi
-  
0,11 mg  
99+

Sodium
-  
1,00 mg  
20

Kalsium
-  
4,00 mg  
99+

Magnesium
-  
6,00 mg  
29

Seng
-  
0,08 mg  
25

Fosfor
-  
17,00 mg  
28

manggan
-  
0,02 mg  
99+

Tembaga
-  
0,05 mg  
99+

selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
12,00 mg  
32

6s Omega
-  
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Kandungan air
80,50 g  
99+
89,10 g  
16

Abu
0,50 g  
27
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah