Buah naga

Zaitun

Buah naga vs Zaitun

Buah naga

Zaitun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-oksidan, manfaat anti-penuaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, sifat penurunan berat badan

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

Manfaat Umum

Membantu dalam penurunan berat badan, menekan Arthritis

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, Pengobatan jerawat

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Perawatan rambut berwarna

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

14,00 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,00 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Gula

8,00 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

protein

2,00 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,140,26

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

2,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

9,00 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,90 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

0,00 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

110,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,65 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg1.556,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

8,80 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

18,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,35 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

36,10 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,18 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,70 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

44,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

48,00 mg1.215,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

87,00 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,40 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

60,00 kkal115,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal115,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal-

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

264,00 kkal467,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

60,00 kkal119,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal60,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

150,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

240,00 kkal240,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik, Jeruk, sayuran buah, Melon, buah pohon, Tropis

buah pohon

Musim

awal musim gugur, Musim panas

Musim semi, Musim panas

varietas

Selenicereus megalanthus dan Hylocereus polyrhizus

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Magenta, Berwarna merah muda

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Di dalam Warna

putih

Coklat

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Gemuk

Rasa

lunak

Pahit

Asal

Amerika Tengah, Mexico

Mediterania Timur Region

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-77-8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Buah naga kaya akan antioksidan dan tinggi serat.

Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.