Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Cranberi vs carambola Nutrisi


carambola vs Cranberi Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
12,20 g   
39
6,73 g   
99+

Serat
4,60 g   
12
2,80 g   
22

Gula
4,04 g   
99+
3,98 g   
99+

protein
0,39 g   
99+
1,04 g   
23

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,15   
11

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
14
0,39 mg   
8

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
30
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
1,00 mcg   
34
12,00 mcg   
23

Vitamin C (asam askorbat)
13,30 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
66,00 mcg   
21

kolin
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Lemak
0,13 g   
40
0,33 g   
25

bahan galian
  
  

Kalium
85,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Besi
0,25 mg   
40
0,08 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalsium
8,00 mg   
37
3,00 mg   
99+

Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Seng
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
13,00 mg   
33
12,00 mg   
34

manggan
0,36 mg   
11
0,04 mg   
99+

Tembaga
0,06 mg   
36
0,14 mg   
13

selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
27,00 mg   
22

6s Omega
33,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

sterol
  
  

Kandungan air
87,13 g   
25
91,38 g   
7

Abu
0,20 g   
99+
0,52 g   
24

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah