Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Elderberry vs hijau Kiwi Nutrisi

Elderberry
hijau Kiwi
hijau Kiwi vs Elderberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,40 g   
16
14,66 g   
28
Serat
7,00 g   
4
3,00 g   
20
Gula
Tidak tersedia   
8,99 g   
29
protein
0,66 g   
99+
1,14 g   
20
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
4,00 mcg   
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,34 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,18 mg   
36
Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
27
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9
Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
92,70 mg   
5
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
1,46 mg   
6
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
40,30 mcg   
1
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
122,00 mcg   
11
kolin
Tidak tersedia   
7,80 mg   
11
Lemak
0,50 g   
18
0,52 g   
17
bahan galian
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
312,00 mg   
18
Besi
1,60 mg   
8
0,31 mg   
34
Sodium
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17
Kalsium
38,00 mg   
9
34,00 mg   
12
Magnesium
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17
Seng
0,11 mg   
22
0,14 mg   
19
Fosfor
39,00 mg   
9
34,00 mg   
15
manggan
Tidak tersedia   
0,10 mg   
32
Tembaga
0,06 mg   
36
0,13 mg   
14
selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
85,00 mg   
9
42,00 mg   
19
6s Omega
162,00 mg   
12
246,00 mg   
8
sterol
  
  
Kandungan air
79,80 g   
99+
83,07 g   
99+
Abu
0,60 g   
20
0,61 g   
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!