Rumah
Bandingkan Buah


hijau Kiwi vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,66 g   
28
12,92 g   
38

Serat
3,00 g   
20
6,40 g   
7

Gula
8,99 g   
29
8,20 g   
33

protein
1,14 g   
20
0,98 g   
27

Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
27
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg   
5
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
27,00 mcg   
26

kolin
7,80 mg   
11
Tidak tersedia   

Lemak
0,52 g   
17
0,60 g   
14

bahan galian
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
172,00 mg   
99+

Besi
0,31 mg   
34
0,14 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Kalsium
34,00 mg   
12
17,00 mg   
24

Magnesium
17,00 mg   
17
9,00 mg   
26

Seng
0,14 mg   
19
0,06 mg   
27

Fosfor
34,00 mg   
15
19,00 mg   
26

manggan
0,10 mg   
32
0,08 mg   
34

Tembaga
0,13 mg   
14
0,04 mg   
99+

selenium
0,20 mcg   
15
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
42,00 mg   
19
58,00 mg   
13

6s Omega
246,00 mg   
8
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Kandungan air
83,07 g   
99+
83,28 g   
99+

Abu
0,61 g   
19
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah