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Grüne Kiwi vs Feijoa Ernährung
f
Grüne Kiwi
Feijoa
Feijoa vs Grüne Kiwi Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
14,66 g
28
12,92 g
38
Faser
3,00 g
20
6,40 g
7
Zucker
8,99 g
29
8,20 g
33
Eiweiß
1,14 g
20
0,98 g
27
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg
31
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
34
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
34
0,02 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg
36
0,23 mg
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
27
0,07 mg
25
Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg
9
23,00 mcg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg
5
32,90 mg
26
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,16 mg
32
Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg
1
3,50 mcg
19
Lycopin
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg
11
27,00 mcg
26
Cholin
7,80 mg
11
Nicht verfügbar
Fett
0,52 g
17
0,60 g
14
Mineralien
Kalium
312,00 mg
18
172,00 mg
99+
Eisen
0,31 mg
34
0,14 mg
99+
Natrium
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Kalzium
34,00 mg
12
17,00 mg
24
Magnesium
17,00 mg
17
9,00 mg
26
Zink
0,14 mg
19
0,06 mg
27
Phosphor
34,00 mg
15
19,00 mg
26
Mangan
0,10 mg
32
0,08 mg
34
Kupfer
0,13 mg
14
0,04 mg
99+
Selen
0,20 mcg
15
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg
19
58,00 mg
13
Omega 6s
246,00 mg
8
214,00 mg
9
Sterol
Wassergehalt
83,07 G
99+
83,28 G
99+
Asche
0,61 G
19
0,38 G
34
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