emas Kiwi

acorn squash,

emas Kiwi vs acorn squash,

emas Kiwi

acorn squash,

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan asma, perawatan jantung, Meningkatkan kesehatan perut, Peraturan denyut jantung, Pengobatan Penyakit kulit

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi, Diare, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Diare, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

14,23 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,00 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

10,98 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,23 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,080,08

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

4,00 mcg245,10 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,50 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

34,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

105,40 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,49 mgTidak tersedia

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

5,50 mcgTidak tersedia

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

114,00 mcgTidak tersedia

0 834

👆🏻

kolin

5,00 mgTidak tersedia

0 14.2

👆🏻

Lemak

0,56 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

316,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,29 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

20,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

14,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

29,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,15 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

3,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

163,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

122,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

👆🏻

Kandungan air

83,22 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,76 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

60,00 kkal40,00 kkal

15 299

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia39,00 kkal

0 187

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

352,00 kkal56,00 kkal

32 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

105,00 kkal40,00 kkal

17 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

61,00 kkal47,00 kkal

17 461

👆🏻

Kalori di Jam

245,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

345,00 kkal200,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Tropis

memetik

Musim

Musim semi, Musim panas, Musim dingin

Musim dingin

varietas

Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 dan Huang Yan

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Coklat, Kuning

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Di dalam Warna

Kuning

Bentuk

Lonjong

Bulat

Tekstur

Lezat

Berserat

Rasa

Manis

Agak manis

Asal

Cina

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

tumbuh pada

Vines

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

pH tanah

5-6.55.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

Nama Kiwi adalah karena kemiripannya dengan burung 'Kiwi'.
Ini berbagai Kiwi dikembangkan oleh Selandia Baru, tidak kabur di luar dan memiliki rasa mengingatkan pada buah mangga.

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.